Đối với các bà mẹ bầu thì đảm bảo dinh dưỡng là điều quan trọng | Sữa Bầu Morinaga Nhật Bản – suabaumorinaga.vn

Đối với các bà mẹ bầu thì đảm bảo dinh dưỡng là điều quan trọng

Đối với các bà mẹ bầu thì đảm bảo dinh dưỡng là điều quan trọng, nhất là các mẹ bầu văn phòng, khi vừa mang thai, vừa phải đi làm. Mẹ bầu nên nhớ điều quan trọng nhất để đảm bảo dinh dưỡng là không được bỏ bữa, dù cho bạn bận rộn đến đâu đi nữa; bạn có thể ăn sáng nhanh bằng một vài ba lát bánh mỳ, hoặc bánh bao giúp tránh đói vào sáng sớm, lại vẫn đủ sức khỏe làm việc; mẹ bầu tuyệt đối tránh xa các đồ uống có tính kích thích như café, nước tăng lực, không nên ăn nhiều chocolate.. Các bạn nên mang đồ ăn nấu ở nhà đi để ăn trưa, không nên ăn ngoài hàng, để đảm bảo vệ sinh và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong giờ làm việc các bạn cũng có thể nhấm nháp một chút bánh quy giòn, bánh mỳ nho khô, salad trái cây để chống đói mệt mỏi tại văn phòng, lưu ý luôn uống đủ nước. Chúc các mẹ bầu khỏe mạnh.

ba bau khoe

Xếp hạng bài viết

Tin Liên Quan

sữa bầu